3 dni

Witam, będę przechodził wstydliwe badanie kolonoskopijne jelit. W przygotowaniach do badania wpisano aby odstawić wszystkie leki rozrzedzające krew. Problem jest taki że jadę non stop od lat na 500 testo 500 deka co 7 dni. Co zrobić - przeżyję to badanie czy się wykrwawię

Witam, jestem na redukcji i jadę na 3 dni na wycieczkę, gdzie nie będę miała możliwości ugotować normalnego posiłku jakim jest np. Kurczak z kaszą i warzywami. Jakie produkty żywnościowe ze sobą zabrać, lub kupować tam na miejscu, by nie zaprzepaścić tygodnia pracy i pozostać redukcji?

KOLEGA byl na cyklu z metanabolem indyjskim i dwab dni po cyklu pojechal oddac krew jako hnorowy dawca krwi myslicie z moze wyjsc z tego jakies g****??

Wyliczylem ze przy mojej wadze (80kg) przy robieniu masy bede potrzebowal ok 160g bialka 400g weglowodanow 50g tluszczy razem ok 2690 kalorii. Czy tu sie wszystko zgadza? Teraz czy w dni nietreningowe cos obcinac np. weglowodany czy moze zostac tak jak jest? Zmieniony przez - dnlukk w dniu 2012-01-22 14:39:49

Od kwietnia zaczynam ćwiczyć na rzeźbe poniewasz zalałem się fetem. Chciałbym ćwiczyć tak: Pon śro Pt trening siłowy a po treningu siłowym 30 min jazdy na rowerze stacjonarnym. Czy w pozostałe dni wto czw i sob(niedziele sobie odpuszczam) moge też jeździć na rowerze dla większego spalenia tłuszczu?

Witam, Prosilbym o rozpisanie mi cyklu xp 775g + olimp system protein 80 2,5kg Dni treningowe/nie treningowe. Z gory dzieki

Witam, jem kreatyne od okolo tygodnia i mam mniej sily, jestem bardziej obolaly po treningach nawet 2 dni po.. a podobno mialo byc wrecz odwrotnie

Cześć mam taki problem od 4 dni biorę Gainera którego rozrabiam razem z mlekiem i mam taki problem ponieważ mam po nim biegunke. I teraz tak czy w takim razie opłaca mi sie wogule go brac i czy jest jakis sposób na zapobiegnięcie tej biegunki, moze to wina mleka i rozrabiac go z wodą porszę o pomoc.

Co to może być? Chrosty na całym ciele z przezroczystą mazią w środku, mam to już od kilku dni i prawie mnie nie swędzi to nie jest ospa ani szkarlatyna tylko coś innego. Najpierw robi się czerwone a potem wypełnia się tym czymś i robi się taka bańka

Pare dni temu po meczu piłki nożnej zaczęło trzaskać mi w kolanie. Przy każdym kroku słysze ten sam trzask. Nie odczuwam przy tym bólu, ale boje się, że to może być coś poważniejszego. Zastanawiam się czy mam iść z tym do ortopedy czy to może po jakimś czasie minie.Czy to może być coś poważnego?

Zastanawiam się nad takim cyklem omek z trenem co 3 dni (10 razy) i do tego po 2 mietki (łącznie 100) Zastanawiam sie czy dodawać do tego omka czy zostać na samym trenie coby mnie nie nalało . Troche za stary juz jestem aby wygladać jak prosiaczek .

zrobiłem krótkie i małe odwodnienie ale efekty bardzo skromne co było xle? 2 dni 5, 5 l wody, 10g sodu 3 dnień duzo pokrzywy ale wody juz 3l 4 dnień woda 2l, sodu 0, potas 2g, więcej węgli 5dnień bardzo duzo węgli, zero wody, potas 2g trening intensywny, duzo aerobów, ale też typowo masowe serie

Wlasnie kupilem Creatine powder 1300. Chialbym zeby mi ktos napisal co, w jakich dawkach, o jakiej porze w dni treningowe jak i nie treningowe brac.. Mam 19 lat, waże 63 kg.Czwicze na siłowni juz 3 miesiąc (na sucho).Co ewentualnie miał bym dokupić. Dodam, ze najbardziej zalezy mi na masie :)

Siema wlasnie wyczytalem ze l glutaminy nie oplaca sie kupowac, no ale za pozno bo juz jest. Jestem na redukcji, jest dieta, jakas przed treningowka, izolat na noc i zakupilem bcaa i l glutamine, wiec jak to brac? W dni treningowe Bcaa przed i po treningu i l glutamine po treningu a nie treningowe tylko bcaa z rana ? Czy jakos inaczej?

sprzedam nitrobolon 2 1100g otwarty zjedzone 3 porcje, smak? ohydny dlatego sprzedaje ;p podawajcie ceny tylko z okolic Gliwic nitrobolon zakupiony 3-4 dni temu mam tez na sprzedasz mass up nowy nie otwarty smak truskawki dość dobry zjadłem 3 opakowania xD

mam pytanie czy mógl bym ćwiczyć w ten sposob . pon. klata,biceps wtor. barki,nogi śro. plecy,triceps czwa. klata pią. barki,przedramiona czy wystarczą 2 dni odpoczynku dla klaty i barków aby się z regenerowały.Bo zależy mi aby barki i klata były ćwiczone 2 razy w tygodniu.Proszę o odp.pozdr.

Czy po DEKA 750 firmy GET trzeba się doblokować? Mam dwa opakowania na 30 dni nie mam jeszcze clomidu i tamoksyfenu i zastanwaiam się czy będą potrzebne? Prosze o pomoc osoby znające się na działce prohormonów. Z góry dzięki

Witam ! cwicze na silce regularnie od miecha (bardzo nieregularnie robilem to wczesniej) . Zauwazylem ze od 2 dni przy normalnych czynnosciach jak np.odkurzanie czy sciaganie jakiegos przedmiotu z wysokich polek cos strzela mi w barku -coprawda stosunkowo delikatnie ale nigdy tak nie mialem ... ??

Witam Wymyslilem sobie taki cykl czy bedzie si: dni 1-25 meta 20mg 1-15 50mg prop 16-25 75mg prop 26-42 100mg prop 1-25 50mg superka 26-42 75mg superka i jak ???

Maiłem rozpisane 300mg deki week ale ze mam ampy po 200mg to pomyslalem ze bede walił 200 E6D. ALE czytałem gdzies artykuł ze nie ma sensu walic deki w okresie mniejszym niz 7-10 dni bo stezenie sie kumuluje i w koncu wszystke sajdy (ginekomastia itd.) pokaza swa moc. Jak to z tym jest ?